ΠΡΕΒΕΖΑ: Ψητά Χριστουγεννιάτικα μήλα ! γράφει η Μαγδαληνή Μπόχτη (Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος)

Το πιο γρήγορο Χριστουγεννιάτικο γλυκό

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν σιγά σιγά, ο καιρός έχει κρυώσει και η ανάγκη μας για ένα γλύκισμα  τα μελομακάρονα κ οι κουραμπιέδες έχουν ακόμα λίγο καιρό για να κάνουν την εμφάνιση του  μα η επιθυμία μας για γλυκό γίνεται ολοένα και πιο μεγάλη ! 

Τι καλύτερο γρήγορο νόστιμο και υγιεινό από « ένα μήλο την ημέρα που το γιατρό το κάνει πέρα ….» 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Παίρνουμε τα μήλα και κόβουμε το καπάκι τους. Με ένα κουτάλι αφαιρούμε το εσωτερικό τους. Ρίχνουμε μέσα στο μπολ την κανέλα, το μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση. Γεμίζουμε τα μήλα με τη γέμιση, τα καπακώνουμε και τα λαδώνουμε ελαφρώς  Τα μεταφέρουμε σε ένα ταψί φούρνου στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C στον αέρα για 25 λεπτά. Αφαιρούμε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίζουμε με μέλι και κανέλα και ….

           

Καλή Απόλαυση !

Μπόχτη Μαγδαληνή

Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

MedNutri

Λ.Ειρήνης & Αμβρακίας 10 Πρέβεζα

τηλ: 2682025201 κιν: 6950399555