Μια ξεχωριστή και ουσιαστική δράση για την υποστήριξη της οικογένειας διοργανώθηκε την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2026 από τη Δημοτική Βιβλιοθήκη και διεξήχθη στον χώρο του Παιδικού - Εφηβικού Τμήματος.
Με εισηγήτρια την παιδαγωγό Αλεξία Νταλούκα πραγματοποιήθηκε βιωματικό σεμινάριο «Η Πρώτη μου Άνοιξη» που απευθύνθηκε σε κορίτσια περίπου 8–12 ετών που πλησιάζουν την εφηβεία και την εμμηναρχή, καθώς και για κορίτσια που έχουν ήδη βιώσει την πρώτη τους περίοδο, συνοδεία των γονιών τους.
Μετά τη γνωριμία ακολούθησε η εξιστόρηση των εμπειριών των μαμάδων και τα κορίτσια υπέβαλλαν ερωτήσεις στην εισηγήτρια όπως «μπορώ να κολυμπήσω», «μπορώ να αθληθώ», «αν πονάμε» κ.ά.
Στη συνέχεια αφού η κα Νταλούκα απάντησε στις ερωτήσεις του κοινού, έδειξε μέσω ασκήσεων όπως η θέση της πεταλούδας, και ανταλλαγής βιωματικών ρόλων, πώς μπορούμε να ακούμε το σώμα μας και με τη βοήθεια της αναπνοής να διαχειριζόμαστε τον πόνο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου