ΠΡΕΒΕΖΑ: FITNESS STUDIOS (Δείτε το δεύτερο από τα τέσσερα νέα ομαδικά προγράμματα) BODY BALANCE !

Όπως ήδη σας έχουμε ενημερώσει, δείτε ΕΔΩ, το Fitness Studios , την Τετάρτη 1η Φεβρουαρίου, θα παρουσιάσει τέσσερα νέα ομαδικά προγράμματα ( BODY COMBAT, BODY BALANCE , BODY PUMP και CXWORX) .

Έτσι, στην σημερινή μας ανάρτηση σας παρουσιάζουμε το δεύτερο στην σειρά νέο ομαδικό πρόγραμμα του Fitness Studios,  BODY BALANCE !

New Yoga in studio Les Mills Body Balance!!!

Έναρξη μαθημάτων Τετάρτη 01 Φεβρουαρίου 2017!!!

Instructor: Sandra Savic

Ένα μάθημα εμπνευσμένο από τη Yoga, το Tai Chi και το Pilates. Μετά την ολοκλήρωσή του νιώθετε δυνατοί, ήρεμοι και στο κέντρο σας και έχετε την αίσθηση ότι οι μύες σας έχουν μακρύνει. Νιώστε ισορροπημένοι.

Το BODY BALANCE αποτελείται από ασκήσεις ελεγχόμενης αναπνοής και αυτοσυγκέντρωσης και από ένα πρακτικά δομημένο σύνολο από διατάσεις κινήσεις και στάσεις. Είναι ένα ολοκληρωμένο μάθημα γυμναστικής που δίνει στο σώμα αρμονία και ισορροπία.

Όπως ισχύει για όλα τα προγράμματα της LES MILLS κάθε τρείς μήνες δημιουργούμε ένα νέο μάθημα BODY BALANCE με νέα μουσική και διαφορετική χορογραφία.

Τι μπορεί να μου προσφέρει το BODY BALANCE;

- Αυξάνει την ευλυγισία και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων

- Δυναμώνει τους μύες του πυρήνα

- Μειώνει το στρές

- Δίνει μια βαθιά αίσθηση ευεξίας και ηρεμίας

- Αυξάνει τη συγκέντρωση και την αντιλιπτική ικανότητα μέσω της ελεγχόμενης αναπνοής

Καλέστε τώρα στο 2682061262 και κλείστε τη θέση σας εντελώς δωρεάν παίρνοντας μέρος σε ένα ανεπανάληπτο event για τα δεδομένα της πόλης μας!!

 Δείτε την παρουσίαση του πρώτου προγράμματος, Body Combat, ΕΔΩ